Phòng ngừa đau dạ dày khi mang thai

Rate this post

Khi mang thai, chế độ ăn uống và sinh hoạt của chị em có khá nhiều thay đổi. Đây là cơ hội tốt để bệnh đau dạ dày phát triển hoành hành gây nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của bà mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Vậy có cách nào phòng ngừa chứng bệnh khó chịu này cho các thai phụ không?

Phòng ngừa đau dạ dày khi mang thai

Nếu bạn đã hoặc đang mang thai thì chắc chắn bạn sẽ biết nhu cầu ăn uống trong giai đoạn này là khá cao. Vì vậy các chị em thường ăn khá nhiều trong mỗi bữa ăn. Việc này khiến cho dạ dày bị quá tải thường xuyên rất dễ phát sinh bệnh đau dạ dày. Giải pháp cho trường hợp này là các chị nên ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít một.
Sau mỗi bữa ăn bà bầu thường cảm thấy căn tức bụng muốn đi nằm ngay hoặc ngồi yên 1 chỗ.Việc này là điều tối kị. Hãy vận động đi lại nhẹ nhàng 10-15 phút để thức ăn được tiêu hóa tốt
Các chị cũng không nên ăn uống  những thứ như cà phê, thuốc lá hay đồ ăn cay nóng và cũng không nên ăn quá nhiều đồ chua bởi không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà nó còn ảnh hưởng đến cả thai nhi.
Hãy tập thói quen ăn uống đúng giờ để dạ dày có phản xạ tốt
Việc sắp được làm mẹ khiến các chị hay suy nghĩ và lo lắng nhiều. Hãy sống thư giãn thoải mái để sẵn sàng đón nhận tất cả và tránh thức khuya khiến bệnh đau dạ dày trầm trọng thêm nhé.

Bình luận

Phòng ngừa đau dạ dày khi mang thai

Bình luận

  1. Nặc danh says: Trả lời

    Mình đã mắc dạ dày sau khi sinh em bé, các mẹ chú ý cẩn thận nha.

  2. Nặc danh says: Trả lời

    Cách tốt nhất để phòng tránh cho các bà bầu là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng nhưng hợp lý, không được ăn nhiều bữa quá, để dạ dày còn nghỉ ngơi

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?

Tin mới

Bệnh Viêm Loét Dạ Dày Và Những Biến Chứng Có Thể Gặp Phải

Viêm Loét Dạ Dày Có Chữa Được Không? 4 SAI LẦM trong xử lý khiến bệnh nặng hơn

Viêm loét dạ dày có nguy hiểm không? Làm sao để khắc phục?

Trào ngược dạ dày có xử lý được không? Cách khắc phục tối ưu hiện nay

Viêm dạ dày HP có nguy hiểm không? Cần làm gì để phòng biến chứng?

Viêm dạ dày HP có đẩy lùi được không và bằng cách nào?

[GIẢI ĐÁP] Xử lý viêm dạ dày HP bằng Đông y có được không?

Viêm dạ dày HP có lây không và cách phòng tránh lây nhiễm

Đau dạ dày có xử lý được không? Có tự khỏi không?

Đau dạ dày có nguy hiểm không? Khắc phục bằng cách nào?

Ẩn