Rất nhiều người có thói quen sinh hoạt không đúng giờ giấc, nhất là việc thức quá khuya. Tuy nhiên đây là một trong những sai lầm nghiêm trọng làm cơ thể bạn gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong đó có nguy cơ mắc phải bệnh viêm loét dạ dày do thức khuya lên tới 75%. Các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra nguyên nhân viêm loét dạ dày cũng như cách phòng tránh do thức khuya trong bài viết sau đây mà bạn không nên bỏ qua như sau:
Thức khuya thủ phạm gây viêm loét dạ dày 

Tác hại gây viêm loét dạ dày do thức khuya

Toàn bộ cơ thể của bạn như một chiếc đồng hồ sinh hoạt, ngay trong khi cơ thể chìm vào giấc ngủ thì môt số cơ quan bên trog cơ thể vẫn hoạt động bình thường nhằm duy trì hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên khi bạn thức quá khuya thì làm cho quá trình hoạt động đó bị ảnh hưởng gây nên các bệnh điển hình là viêm loét dạ dày. Bởi  chỉ khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu thì dạ dày mới được nghỉ ngơi để các bộ phận khác hoạt động, nhưng thức khuya lại làm cơ thể tiêu hao năng lượng dạ dày không được nghỉ ngơi và vẫn liên tục hoạt động, nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên thì nguy cơ dạ dày bị quá tải dẫn tới việc tiết acid dịch vị quá nhiều làm niêm mạc thành dạ dày bị tấn công và gây nên viêm loét, xuất huyết dạ dày rất nguy hiểm.
Để phòng ngừa viêm loét dạ dày do thức khuya gây ra thì việc tiến hành đi ngủ đúng giờ là một khuyến cáo cần thiết, bởi không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà việc ngủ đúng giờ còn giúp cho các cơ quan khác không bị xâm hại như gan, thận, da, tim mạch…..Thời gian tốt nhất để cơ thể cần được nghỉ ngơi đó là lúc 10h tối.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh nhé!
Tham khảo thêm: Các triệu chứng đau dạ dày bạn không nên chủ quan

Nội dung: Thức khuya thủ phạm gây viêm loét dạ dày

Chuyên gia giải đáp những câu hỏi về chữa viêm hang vị dạ dày tại Thuốc dân tộc

Những ngày gần đây, ban biên tập sức...

Những lưu ý khi sử dụng Sơ can Bình vị tán trị viêm đau dạ dày để đạt hiệu quả tối đa

Sơ can Bình vị tán là bài thuốc...

Tiết lộ những loại dược liệu làm nên tác dụng điều trị trào ngược dạ dày thần kỳ của Sơ can Bình vị tán

Thời gian gần đây, nhiều người bệnh bàn...